每天 1 杯，喝出“奶茶血”！医生告诉你发生了什么

近日

# 孕妇每天 1 杯奶茶喝成奶茶血 #

这一话题冲上热搜

近日，广西南宁一名孕 31 周的 37 岁孕妇几乎每天都要喝一杯奶茶，血检发现血液也变得和奶茶一个颜色。化验结果显示，她的甘油三酯严重超标，且出现早产症状。

据央视网报道，这名孕妇的静脉血放置后变成了 " 奶茶血 "，脂肪和糖分别囤积在脂肪和血液中，令原本呈半透明金黄色的血浆和血小板变成了奶白色。

专家介绍，一杯 500 毫升左右的奶茶，白砂糖含量能达到 30 到 40 克，个别的能达到 70 克左右。中国居民膳食指南推荐每天糖的摄入量不超过 50 克，最好能控制在 25 克以内。一杯奶茶下去，可能就超过一天的摄入量，对身体有害。

由于奶茶类饮品多为现场制作而成，无法准确知道其中是否或含有多少反式脂肪酸，所以应尽量少喝。反式脂肪酸进入体内不容易被消化吸收或降解，可能导致心脏病、高血压、血脂升高、糖尿病，还会损伤记忆力。

甘油三酯是什么？

甘油三酯其实就是脂肪，也就是 " 油 " 的学名。

临床上它被作为一项重要指标，与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇（俗称 " 好胆固醇 "）、低密度脂蛋白胆固醇（俗称 " 坏胆固醇 "）并列，为血脂检查的基本项目。这四项指标中，最易受饮食影响的指标，就是甘油三酯。只要饮食中摄入的脂肪多一点，甘油三酯水平就会升高，反之就会下降。

有研究显示，吃一顿油大的饭菜，餐后两三个小时内，血液中的甘油三酯水平会升高 2~3 倍，大约需要 8 小时才能恢复到正常水平。

病人的血液中甘油三酯含量高的主要来源有两个：一是摄入的食物含有脂肪含量比较高的，二是肝脏、脂肪的合成等，都可以造成甘油三酯明显升高。

如何降低甘油三酯水平？

医生提醒，甘油三酯增加的负作用会不断累积。即使有人不吸烟，血压、体重正常，但只要甘油三酯长期超标，心血管及代谢状态仍会受到威胁。控制脂肪摄入、少吃甜食、避免久坐，不仅能保持甘油三酯水平正常，还有助减肥。

疫情尚未结束，防疫不可松懈

来源：37 度里丨长江健康融媒、

央视网、生命时报、健康时报

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