艾灸3个穴,搞定月经不调,有月经问题的赶紧试试!
月经不调是指妇女的月经周期或经量出现异常,是常见的妇科疾病。
以月经周期改变为主的有月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长等;以经量改变为主的有月经过多、月经过少等。在经期、经量改变的同时,还可伴有经色、经质的改变。
月经先期
是指月经周期提前7天以上并持续2个月经周期以上。可见于现代医学的排卵型功能失调性子宫出血,黄体功能不全和盆腔炎症的子宫出血。中医学认为,本病主要由血热扰于冲任,迫血妄行;或气虚统摄无权,冲任失故而致。
月经后期
是指月经周期延后7天以上并持续2个月经周期以上。如延后3~5天,或偶尔错后1次,下次如期来潮,无其他不适,不做病论。中医学认为,本病主要由营血不足,血海空虚,月经不能按时满溢;或由寒客胞宫,阳气失于温照,或肝郁气滞,气血运行受阻,经脉凝滞,冲任受阻而致。
月经先后无定期
又称“经乱”,是指月经不按周期来潮,提前或延后7天以上。
中医学认为,本病主要由肝郁气滞,气血逆乱,血海不宁或肾气不足,冲任不调,血海蓄溢失常所致。
艾灸如何调理?
灸疗原则——调理冲任。
灸疗取穴——关元、三阴交、血海穴
关元属任脉穴,为调理冲任的要穴;
血海清泻血分之热;
三阴交调理肝脾肾,为调经之要穴。
艾灸上述三穴,可借助艾绒火热之力,温经脉,养气血,调经血
年轻女性比较容易发生痛经,患者可以取仰卧位,双手重叠(右手在下),以关元穴为中心按揉小腹,顺、逆时针各做100次;然后双手中指指腹点按关元穴6分钟;接着右手手掌从肚脐直向下推腹部,做50次;最后将双掌重叠放在关元穴上,静躺20分钟。
如果艾灸配合按摩,效果更好,更显著!