65岁的白发“少女”,身材窈窕面容清秀,诠释无龄感的美丽
都说运动是保持年轻的法宝,即年过半百,开始运动永远不晚。
可是“岁月是把杀猪刀”,很多人避免不了变老,“红颜易老”成为大多数人的感伤。
看看这位女士,如果不说,你一定不会将她与老奶奶联系在一起,而实际上她已经是一位65岁的老人了。
除了花白的头发,身材体态肤都显得那么年轻,就连年轻人看了都嫉妒。
甚至连皮肤,都显得那么年轻,60+年龄人的皱纹在她脸上也寥寥无几,当有人问她保养秘籍时,意外发现,她是一位瑜伽重度爱好者,从20+开始爱上瑜伽,直到今日,有着40多年的时间,都不曾放下过。
这位年轻的“奶奶”叫罗西,年轻时的她是一位法艳压群芳的法国模特,身材自不用说,二十几岁婚后作为全职太太。
同大多数产后妈妈一样,伴随着身材走样,体重增加的喜爱你想,也正是那时,她开始接触瑜伽,逐渐地爱上了瑜伽。
瑜伽给她带来的,除了强健的身体、紧实的肌肉和年轻的外表,还有遇事不惊的心态。
都说过了40岁的不惑之年,人们都会深感“青春易逝,芳华不再”,带着对岁月的恐慌和对容貌的衰老的无奈,过着老年生活。
然而,在她的往年瑜伽相伴,即使已经是一位老人,但脸上仍然洋溢着笑容,自信溢于言表。
在这样的环境下生活恬静,这张红色的照片有一股修女风,也正展现出了她的内心平静。
好身材确实是人人羡慕,可是大多数人却忘记了好心情才是健康根源。
大多数人在忙碌之余抽出时间去健身房,宣泄生活的苦闷,锻炼出坚实的肌肉,享受所谓的精神追求。
可是,烦恼始终还在,流汗不能解决问题,它只是展示地转移注意力,这只能是一种解压的方式而已,真正的快乐应该是发自内心的,这种精神追求,在所有运动中只有瑜伽才能达到。
这种面朝大海,春暖花开的平静,在当今浮躁的社会尤为珍贵,因此,不论是追求好看身材,还是锻炼肌肉,都可以抽出时间练习瑜伽,适合所有年龄层的人练习。