【涨球技】门将不会开大脚？请戳进来！
2017-07-05
来源：
足球地带
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【涨球技】门将不会开大脚？请戳进来！
大家好！今天给大家讲讲门将该如何开大脚。一名门将不仅是对方进攻的终结者，也是本方进攻的发起者，尤其在业余比赛中，一个大脚直接通过中场，会让对方的后防线十分难受。下面我们来看看正确的开大脚姿势！
门将的大脚和平时的长传球是有区别的，第一，有很长的准备时间，并且没人干扰；第二是只需要踢得又高又远就行，当然如果你水平够高也可以追求落点和方向。原则是尽量把皮球踢远，让球远离自己的禁区。
拿到皮球后摆好，往后退大约七步。
起跑的点要与皮球呈一定的角度，不要和皮球站成一条线：
助跑大约4步：
接下来是重点，触球前身体的姿势以及脚部的细节。
助跑后准备触球前，身体应该与地面呈一定的角度。支撑脚脚尖向前，摆动发力脚，同时身体呈往支撑脚方向倾斜：
左手要水平伸直，以保持平衡：
应该用发力脚的正脚背靠内侧去踢皮球的中底部：
不要用蛮力去踢球，要借助助跑的惯性和摆腿的力量去踢球，击球的底部但不要踢到地板：
错误示范
上面的错误是过于刻意用内脚背而导致脚“横”在皮球前，这样容易踢到地面，正确的做法应该是脚面始终向前，击球的底部，并且要有随球动作。
即触球后发力脚要跟随皮球甩出一段距离，这样皮球才会起得高和远。
关于如何高空球的起球方法，可以参考之前的文章：
今天的内容就到这里，感谢观看！看完后用正确的方法练习，希望你能开出又高又远的大脚！
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