这四个神器能在你变型之路上助你一臂之力

在欧美，总是有数不清的肌肉男和性感健身美女，国人总是感叹，这是体质上的差异吗? 我们怎么健身也绝对练不出这样的身材?

记得去德国时，走在路上型男辣女比比皆是。不禁好奇，到底他们和我们有什么不一样? 

德国人认为健身就是生活的一部分，努力工作之余，也努力维持自己的体态，这是德国人凡事”要求完美”的个性! 没有最好，只有’更好’! 

工作时，穿上正装是华丽上班族，下班后脱下套装，变成型男辣女，这不就是大家都想追求的吗?

来看看几个健身红人，脱掉工作服，你能知道他们的职业吗？

31岁的德国健身网红Adrienne Kolesza 

你能想象这位性感女郎，竟然是警察吗?

她每周会抽出五天的时间，到健身房重训，以3:7的运动和健康饮食，来维持她健美的身材

30岁的知名健身模特儿: Alon Gabbay

是健身模特同时也是艺人、音乐家、摄影师

他表示自己对于不管是健身或者是艺术上都抱持着高度的热情，也因为如此，他对任何事都可以充满强大的意志力!

Amelia Boone她是Obstacle Course Racing运动的超级明星

但她也是苹果公司的专职法律顾问

“你永远不知道自己究竟能撑到什么地步”，对Amelia而言这才是障碍赛的乐趣所在。

效法他们的健身思想，追求完美的精神规律的运动训练水平和强度，搭配蛋白质营养补充，你就能达到完美目标!

蛋白粉是基础的运动补剂，是掌管人体生理机能相当重要的营养素，而对于健身、运动、体重管理的人，足够的高蛋白质摄取更是影响成效的关键。

1. 蛋白质可以帮助肌肉的建设

得先锻练肌肉后补充高蛋白，才能及时将修复受损的肌纤维

「肌力训练」与「高蛋白饮食」对肌肉的养成缺一不可。

2. 蛋白质可以帮助卡路里的燃烧

是的，你没有看错，蛋白质可不是只能帮助长肌肉而已，对于控制体重、塑身也是很有帮助的。

蛋白质是最能维持饱足感的营养物质，可以帮助抑制食欲、增加饱足感，不会再去摄取超过热量的食物。

另外，足够的蛋白质也能促进新陈代谢，帮助代谢掉更多热量，让你的减重过程更有效率，又不用担心营养不足。

追求完美的德国人，创造了最新健身营养品牌foodspring

品牌就是来自这样的理念首创BIO有机蛋白质，通过具有公信力的质量标准验证认证，如HACCP认证、ISO认证和BIO认证。

Foodspring拥有自己的营养师和食品化学家，在柏林的食品实验室不断开发创新，为健身爱好者提供各种高质量又美味的健身食品。

Fittime亲自试用，为大家挑选Foodspring增肌营养单品

这次推出的四样新单品，可以帮助大家成为型男辣女!

Foodspring全新品火热上市

塑身奶昔SHAPE SHAKE

听这名字就让人蠢蠢欲动! 

塑身奶昔作为三餐补充品，低热量平衡有助于减少每日热量摄取。定期热量负平衡为减重和燃烧多余体脂的基本前提。然而：健康才是新的瘦身潮流！这”塑身奶昔”每30克只有100卡的超低热量，可以帮助达到梦想体型，来自放牧奶牛的蛋白质可增强肌肉，菊苣菊粉带来持久的饱足感，甜菊不影响血糖水平。

食用方式: 每日一次进餐时服用

如果你吃了通心粉做为一餐，换做食用塑身奶昔，你可以减少超过350卡路里摄取! Foodspring塑身奶昔绝对是你瘦身减脂的最佳选择!

 蛋白能量棒 Protein Bar 12条盒装 

适合人群: 任何运动人士

蛋白能量棒优越的营养价值让它成为锻炼后的完美食物补充。不仅如此，即使作为一天之间的零食，蛋白能量棒也比含碳水化合物的小吃好的多。尤其是在增肌和肌肉定型阶段，高蛋白质摄入量是成功的关键。

Foodspring蛋白能量棒每份33%的蛋白质含量，不含附加糖和人工香料，纯正的口味，让你轻易爱上! 有三种口味选择: 巧克力布朗尼、曲奇饼、草莓酸奶

食用方式: 锻炼后。早上、中午和晚上，在一天之间。随时随地都能带来饱腹感的蛋白质零食。

 乳清椰子水 (12瓶装)  四种口味 

适合人群: 任何运动人士

运动后想要补充蛋白质但又担心蛋白粉口感太沉重吗?

Foodspring开发这款乳清椰子水，就是为了达到享受运动后饮品的清爽口感外，还可以同时补充蛋白质! 与蛋白粉冲剂一样的功效，采用来自放牧牛奶的乳清蛋白和来自泰国最佳种植园的初熟椰子。

而且它的优点是：你不需要任何混合搅拌器以及摇摇杯了。直接带上路，摇匀，即可享用。

这款产品的推出已广受欧洲市场的好评，现在带到国内更加适合!因为国内的气候和运动环境更需要清爽新鲜的饮品口感! 

四种口味选择: 原味、芒果、菠萝、柳橙，为之惊艳的美味又可以同时补充和蛋白粉一样的功效! 

食用方式: 直接摇匀后享用。乳清椰子水在2-5 °C 的冷藏温度口味最佳。运动后或瑜伽后、夏天、任何疲劳的时候，或者就只是想喝点甜饮。

 欧米伽-3 胶囊OMEGA 3 

适合人群: 任何追求健康的男女

欧米伽-3脂肪酸 DHA 和 EPA 是必需脂肪酸。也就是说，身体需要它来保持健康，帮助保持心脏和大脑、眼睛和身体健康。欧米伽-3对身体所有部位都有好处。foodspring的欧米伽-3油是纯素食，而且直接源自海藻。

Foodspring欧米伽-3 胶囊提供每日所需的重要的 EPA 和 DHA 脂肪酸剂量，维护健康，最适合日常生活和体能运动。

食用方式：建议每日2粒，用足量的水送服，可以确保人体EPA和DHA的需求。

（孕妇和儿童食用欧米伽-3胶囊应与医生商榷。）

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