42岁谢霆锋的「腰」，好顶。

2022-06-17 来源：网易原文链接评论0条

都说2022年，是时光回溯的一年。

在这一年，咱们看着千禧年的影视，听着千禧年的音乐，看着千禧年的肉体。

对，我是指谢霆锋的肉体：

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没错，这位火了二十多年的42岁小伙，谢霆锋，又因为身材而爆火。

那些刘畊宏女孩，在看见谢霆锋的身材之后，集体叛变，一举成为谢霆锋女孩。

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就在前段时间，谢霆锋在拍摄电影时，一段裸着上身的片段在网上曝光。

不懂就问，42岁这个身材，什么水平？

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暴起的青筋，清晰的肌肉线条，围度虽然不算太大，但结实而有力，肌肉更块块分明。

目测体脂率10%左右，太帅了man！

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人谢霆锋可不是全靠颜值在撑，这身材也是绝绝子，难怪女粉们都如此上头。

别的不说，「娱乐圈高质量身材男性」，再添一名猛将。

谢霆锋。

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不健身的厨师不是好明星，谢霆锋一直都保持着健身的习惯。

就在今年年初，在“悬空呼啦圈”火起来时，他就为大家表演了一段地狱难度的核心力量展示：

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2.俯身旋转伸腿

30秒、做4组，组间休息30-60秒

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3.进阶波比跳

每组8-10次，做4组，组间休息30-60秒

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4.支撑交替两侧抬腿

每组30秒，做4组，组间休息30-60秒

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5.深蹲交替摸脚底

每组30秒，做4组，组间休息30-60秒

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在这些运动的基础上加上虐腹动作，就是一套完整的腹肌速成计划！

答应我，这次不要只收藏…

— 在这里，吃出好身材 —

— END —

编辑：游岳

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关键词：谢霆锋 30 组间 60 千禧年身材

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