三爷健康长寿的密码是什么？

我三爷今年九十八岁了，应该属于高寿老人了。

三爷现在身体依然很好，没有查到任何疾病，生活能自理。

三爷年轻时候抽大烟，抽了

看到老人，想到老树，老树可活千年，老人百岁通常就是高寿了。

很多年，解放后，大烟没了来路，才戒掉。

大烟戒掉后，他吸起了农村那种土烟，一吸就吸到现在，一直没有中断。

三爷年轻时候当老师，后被错划成右派，于是只能回乡劳动，做起了真正的农民。三爷个子小，挣工分是挣不过强壮高大的社员的，三爷有两儿两女，一家六口人在农村连温饱都解决不了，长长是饥一顿，饱一顿的，心中的苦闷可想而知。

三年自然灾害期间差点就饿死了，还好的是，我父亲在外面工作，及时给他寄了钱和粮票，才从死亡线上把他一家救了回来。

说起来，三爷一直是感恩我父亲的。

2000年的，我正是抑郁症严重的时候，于是陪父亲去过老家，就住在三爷农村的家，那时他平反后当了两年老师刚退休，工资不高，餐桌上总有一碟洗干净，切成小块的黄瓜，三爷说他喜欢吃黄瓜沾酱油，因为我们去了，顿顿都有一道荤菜，他家穷，也不好让三爷消费多，我父亲每个月都会给他钱。我们住了有半年，到我离开的时候，我三爷说我们去后，他都吃胖了，我们不去，除了过年时候，他家很少吃荤菜，黄瓜沾酱油一吃就是几个月。

在他家住着，我的大堂哥，堂嫂老和三爷，三伯母吵架，原因是我三爷退休的时候，大堂哥没有能接班，机会给了我的二堂哥。

二堂哥当上了老师，妻子是他的高中同学，大学毕业后也是老师，日子当然比大堂哥一家过的舒畅。

关于接班的事，我三爷说，那时老师工资低，退休的时候征求了大堂哥的意见，大堂哥当农民好几年了，看着老师的那点工资，也不愿意去。再说他去接班的话，也一定当不了老师，因为他小学毕业，文化低。我二堂哥愿意接班，二堂哥正好高中快毕业了，学习不太好，估计也考不上，就接班了，培训后做了老师。

可大堂哥不认账了他自己当时的决定，看着弟弟一家的生活，常常气愤难当，非说自己没接班，吃了大亏。把爹妈和弟弟一家当了仇人一般。

穷人家的吵架大抵是受生活压迫，因为经济原因。富人家的吵架，大抵是感情纠葛。

和他们一起生活，几乎天天要听到吵架，两天一小吵，三天一大吵。我三爷经常气的整个人哆哆嗦嗦的。他一气，就要头痛，抱着头，他说炸裂一般。于是拿出他的土烟卷成卷，放在烟斗里面，吧嗒几口，显然他的情绪是一直不佳的，从那时错划成右派，下放到农村劳动开始，一直不佳。

三爷这个人很脏，不讲卫生，会把洗脸毛巾拿来擤鼻涕，稍微用水搓一下后又用来擦脸。一条毛巾黄中带黑，晚上则用来擦脚，从来不好好洗洗，挂在屋檐下，走过都能闻到腥臭味。他吃饭前惯常用手擤鼻涕，然后是把双手搓来搓去，搓干后，也不洗手，直接拿起碗筷吃饭。我看着常常恶心不已。他是长辈，就那习惯，我也不好说什么。

从来不见他洗澡，他觉得脏了，就打一盆水，用毛巾擦擦。我和我爸劝他洗，他不听，他说习惯了，几十年没洗澡了。站在他身边，闻的都是猪圈的味道。

就这么个人，不单长寿，还健康。你说稀奇不稀奇？年前和二堂哥视频，二堂哥说，三爷说他的健康长寿，得益于长期不洗澡，他把精气神都保存在体内了，精气神不涣散，所以才健康长寿。这真是脏人的歪理。

三爷这二十几年一直住在二堂哥县城的家里，他说住在城里比住在农村舒服。可二堂哥也是烦死他父亲了，劝他要讲卫生，不要弄的家里天天都是臭气冲天，可他不听，也没办法。毕竟三爷才是老子。再说那么大的年纪了，他不想改变，做儿子又有什么办法呢？

我试着破解一下三爷健康长寿的密码。

1、基因好

他有遗传的长寿基因。我大爷要不是八十六死于肝硬化，说不定现在也活着，我父亲今年也九十高龄了。

2、有过长期的艰苦生活

国内对百岁以上长寿老人做过一个调查，这些老人年轻时候都有过艰苦的生活，艰苦的生活意味着会经常饿肚子，吃不饱饭，结果是不容易动脉硬化，得心脑血管疾病。我父亲比我三爷小八岁，但没有三爷身体好，有高血压，糖尿病，高血脂等心脑血管疾病。动物学家做过一个试验，发现经常吃不饱的小白鼠活力好，寿命长。

3、长期劳动

生命在于运动，长期劳动有利于人体血脉流动，调节平衡新陈代谢。

这些就是我悟到的三爷健康长寿的密码。