等你到40岁的时候会发现，单身的可怕之处并不是生老病死无人照看

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2022年伊始，在晚上热播的网络纪录片《守护解放西》已经开始了第三季的放映，在第三季的第三季当中，出现了一个令人十分痛心的案件：

一位独居的老人在面积不大的住所之中意外去世之后三天才被民警发现，被发现时连尸体都已经呈现出“巨人观”，十分悲惨。这一案件也引发了人们对于独居老人生活境况的讨论。

然而，其实在这些现象背后，还有更加值得我们去思考的一些问题，那就是对于这些一生没有经历婚姻、始终独自居住的人而言，生老病死无人照看固然可怕，比具象的问题更可怕的是精神上的匮乏与空缺。

尤其是当人到了四十岁之后，对于这些事情的思考会更加深刻。

不惑之年，人生之惑

古人将四十岁这个年纪称之为“不惑之年”，指的是此时的个体在为人处世的时候，如果遇到什么疑惑，已经能够比较明确的去分辨是非曲直，而不会束手无措了。

那么对于当今社会的人们而言，情况还是如此吗？

恐怕答案是否定的。对于现今社会之中，年逾不惑却依旧单身的人们，往往都会存在一些情况：首先，由于自身条件比较出众，所以要求比较高，难以找到心仪的另一半。

还有的是缺乏与异性相处的能力，导致长久以来不愿接触异性，只能单身；也有的人是因为习惯了一个人的生活，认为单身生活很“爽”，所以不愿意结婚。

总之，这些群体的社会交往能力都不是特别强。那么当他们遇到一些问题时，无论是实际问题还是精神上的问题，往往都难以很好地解决。

所以现如今那些年逾四十的单身一族们往往会遇到许多难以解决的问题。再加上此时对于一个人而言，其实一生已经过去了一半，也该要为之后的人生做打算了。

他们面临的问题，现在想来，包括但不限于以下的这些。

1.生活作息的不规律

许多年轻人在今天都有熬夜的习惯，这样的状况主要是因为在晚上的时候，人们可以暂时不考虑工作和生活的事情，在这段时间里做自己想做的事情。

再加上夜深人静的时候，人的内心也会比较沉静，所以此时去做一些事情更能够让人感到满足。

对于这些四十岁左右的单身者而言，她们往往是要有工作的，但是除了工作之外，其他关于另一半以及子女的一切事情都是不用担心的，所以能够将比较多的时间都留给自己。

习惯了熬夜、作息不规律其实后果是比较严重的。首先，不健康的作息是明显会影响身体状态的，而人的年纪越大，这种消极影响就会越明显。

其次，如果前一天睡得太晚，不能在第二天有一个良好的精神状况，那么在工作当中的表现自然也会受到影响。

这样就会导致一种恶性循环：白天精力不足，工作效果很差，导致心态不好，满心想着“今晚早点睡”；但是到了晚上有了属于自己的时间，却又想做自己的事情，想的是“明天的事情明天再说”，导致一天一天都十分不顺畅。

这个问题的本质其实是人到了这个年纪，应该对于自己的生活有着良好的把握，而不是再像年轻人一样随心所欲了。

2.“油腻”气质逐渐凸显

“油腻”这一词汇在网络上指的是个体活得不清爽、不体面、不优雅，一开始是对某些中年男性的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅以及谈吐粗鲁等，并且还在2017年成为当年度的十大网络热词之一。

很明显，这一气质就是人至40难以避免的“中年危机”之一。

有的人单身久了，早已不在乎身边人们对于自己的看法，所以常常会活得不修边幅，看上去比较邋遢；还有的人虽然到了四十岁，但还是有着想要寻找另一半的心态，此时的他们可能就会由于操之过急而言行不合理。

比如在与异性交流时，难以把握对方的话题、一味地输出自己的观点以及一些行为上的不妥当等等。

无论情况如何，是否还想要寻找另一半，此时既然已经年逾四十，就还是应该注意一下自己的言行，让自己活得更加清爽一些。

尽管生活当中还是会存在一些难以克服的问题，但是仍然要有风度、要优雅，不要被扣上“油腻”的帽子。

3.渐渐有了“滚刀肉”的趋势

“滚刀肉”是一句北方的俗语，原本指的是切不动、煮不熟、嚼不烂的哈拉皮带板筋或劣质肉，之后被引申为那些死皮赖脸、纠缠不清的人，怎么说都不听的人。

当人年纪大了之后，对于社会当中的许多事情以及“潜规则”掌握得比较到位，就会变得有些“油滑”，对于身边的人和事往往会留一些“心眼”。

如果此时再是单身状态的话，那么就更是“百无禁忌”了，会有一定的“无所谓”倾向：当别人请求你做一些力所能及的事情时，会因为怕麻烦而巧妙的回绝。

当自己想要达成某种目的时，会开始利用一些之前所不齿的手段来触及；当自己没钱时，会毫无顾忌地张口去借钱……这些行为其实都是“滚刀肉”趋势的一种预兆。

也许对于某些人而言，这样的生活方式反倒是一种生活当中的智慧，实则不然。我们不妨思考一下，对于其他的同龄人而言，在这个年纪遇到事情可以借助爱人甚至是子女，但是对于单身的人而言，此时遇到事情就只能靠自己了。

“滚刀肉”行为无疑会让人失去许多朋友，再遇到问题时，可能连一个能够求助的朋友都没有了——无异于是“自断后路”。

总而言之，对于一个年逾四十且尚处于单身状态的人而言，孤独自然是一个比较明显的问题；但是在这个问题之后，还有一些应当注意的事情，是要提高警觉的。

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作者 | 汤米

编辑 | 不下雨

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205