香烟所含尼古丁并不致癌，吸烟有害健康是假的？医生揭露真相

提到尼古丁，深恶痛绝，在大家心中认为它属于一种致癌成分，但很多老烟民十分疑惑，既然尼古丁可致癌，为何并没有明确科学数据表明？莫非这只是戒烟的幌子？吸烟对身体没啥危害？今天牛医生就带大家来了解一下真相。

尼古丁到底是不是个坏角色？

烟盒上大街小巷，公共场所都有着吸烟有害健康的标识，而香烟中含有大量尼古丁成分，很多人会将其与癌症挂钩，甚至大肆传播长期吸烟导致尼古丁大量摄入容易致癌。事实上并非如此。

香烟中含有多种成分，除了尼古丁外存在焦油、烟毒、烟碱、二氧化碳、一氧化碳......不仅仅只存在尼古丁。因此尼古丁只有致癌风险，并不能直接性致癌。

而令人恐慌的是尼古丁有非常严重的成瘾性，一旦养成吸烟习惯，则会渐渐上瘾，令中枢及大脑神经依赖它的存在，很难戒掉。即便不危险，但确实是个坏角色，戒断后有严重戒断反应，令人恐慌难受，同时选择复吸。

吸烟为何会对人体造成危害？

1、放射物质污染

香烟点燃后会释放上千种有害物质，其中包含哪一种放射性物质随着燃烧过程加剧，一点点被人体吸收纳入进行转化，随后在体内形成毒素，不断囤积。量变引起质变，短时间内并不会对身体造成什么影响，可随着时间积累，毒素在体内爆发，释放大量阿尔法粒子，严重危害身体健康。

2、苯并芘侵蚀

苯并芘以被世界卫生组织归类于一级致癌物高风险成分。无论单纯使用呼吸或简单接触，都有可能有着致癌风险，非常恐怖，因此一定要远离。而苯并芘多存在于燃烧后的香烟烟雾中，同时大家尝试了烧烤中也有此成分存在。擦亮眼睛。

3、焦油刺激

就有大量沉积于人体内，会刺激免疫系统，生出大量炎症细胞，诱发一系列慢性疾病，例如干咳，打喷嚏，流鼻涕，同时对自身原癌基因分子造成一定刺激作用，或会诱发癌变。

经常吸烟一定会患癌吗？

这个问题没有固定答案。

简单来说，长期吸烟人群罹患癌症概率高出普通人5倍之多，尤其是呼吸系统患癌风险更是远超不吸烟人群。我国人口基数大，自然吸烟数量，烟草消耗量高于其他国家。即便每天都在呵护吸烟有害健康的知识，但现人群似乎越来越有壮大，甚至上到七八十老太，下到十七八岁少年，如此一来，间接导致我国寿命有所减少，老龄化严重。

吸烟所造成伤害，不仅仅倾向于肺部，同时也会影响心脑血管健康，导致血管压力增大，容易诱发动脉硬化，一旦血管硬化变脆，则增加了脑出血，脑梗死心梗死概率，死亡风险极大。

吸烟一方面不仅仅是对吸烟者自身造成伤害，同时呼出的二手烟更是对周围人群产生影响。很多人当了几十年老烟民，突然幡然醒悟，开始立刻戒烟，将所有香烟扔掉。这个时候非常考验一个人的耐心，恒心，决心，需要承受艰难的戒断反应，很少有人能熬过，最终选择复吸。

令人恐慌的戒断反应包括，头晕脑胀、视力模糊、精神萎靡、睡眠质量下降、失眠多梦、体重下降、掉发断发、咳黑痰、干咳不止、口干舌燥。而这些变化也在时时刻刻提醒你，正在往好的地步发展，毕竟尼古丁的成瘾性不容小觑，一旦戒烟成功，你便是新生。

如果在不正常做出现吸烟者一定要上前制止，给大家营造一个良好的呼吸环境。近几年国家有明显禁烟政策提出，预计2030年前整合戒烟计划，提出香烟价格上涨，但是否实施还待商榷。

很多人十分疑惑，为何要求戒烟却不关闭烟厂？因为我国烟草税收率可支撑国家军队一年经费支出，占全国总税收80%，一旦关闭烟厂，我国发展将备受打击，因此关烟厂很不现实，毕竟进步需要资金来源，戒烟这种事还是要看自觉了。

综合上述所言，尼古丁不直接致癌，但存在致癌和上瘾风险，外加其他元素合成，患病概率升高，为了身体健康，及早戒烟，营造良好的生活环境。

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