产后隐私部位的变化，揭开无数产妇的痛楚，难以启齿又难以遮掩

女性在生完孩子之后，身体各部位都会发生较大的改变，这其中有一些改变让不少产妇都感到很难接受，而且也都很难以启齿。

01 产后腹部赘肉松垮、变黑，宝妈自己都难以接受

小张在怀孕以前，身材很是苗条，她也是一向以自己的身材为自豪。等到怀孕之后，即便身材走形了很多，但是她也没太在意，她总觉得生完孩子之后就能瘦下来，所以也就没有放在心上。

可是让她没想到的是，等到生完孩子之后，又过了月子期，她发现她的肚子赘肉越来越多，而且如果只是赘肉，那她还是可以接受的。可除了赘肉之外，肚子上的皮肤还变得很黑，皱缩在一起，再加上先前的妊娠纹影响，显得更是难看。

别说是小张的丈夫了，就连小张自己都觉得很难接受。所以一直以来也没敢在丈夫面前哺乳过，就怕丈夫看到自己的腹部会嫌弃自己。就这样，小张的芥蒂心理越来越严重，甚至最后都不愿意和丈夫讲话，夫妻两人的感情也受到了较大的影响。

直到后来，丈夫才在无意中得知这一原因，感到很无奈，并且安慰小张，“这些都是暂时的，我妈说她之前也是这样的，到了之后就会慢慢好转了。”小张这才好受了不少，但是说不介意是假的，只能说孕育给女人带来的影响实在是太大了。

02 产后隐私部位的变化，揭开无数产妇的痛楚，难以启齿又难以遮掩

首先就是我们上述案例中说到的腹部，也是宝妈们比较隐私的部位，不论是顺产，还是剖腹产，产后肚子都会因为在短时间内皱缩在一起，导致皮肤变得松弛，而且还有色素沉积，变得尤其黑。就像一个大气球，突然漏气了一般，或多或少都会受到影响。

很多宝妈也都为此感到伤神，毕竟这就意味着以后不能再穿短一点的衣服，要不然露出腹部，可就太难看了。实际上，宝妈们不必为此感到过分担忧，因为这一变化是暂时的，腹部的恢复时间较长，在这个过程中，宝妈们最好多吃些含有丰富胶原蛋白的食物，这样能够促进皮肤的修复，同时也可以通过涂抹产品的方式来调节，在外用和内调的作用下也会慢慢恢复的。

其次，宝妈们的骨盆部位也有较大的变化，很多宝妈都会因为产后漏尿等问题黯然伤神，这一问题也确实让部分宝妈感到很难堪，尤其是在外人面前，若是没控制好，突然出现漏尿的情况，那可就太尴尬了。而且这个问题并不是那么容易掩饰的，毕竟盆底肌松弛的情况下，根本就不受控，即便有憋尿的意识，可是因为骨盆扩大，盆底肌失去弹性，压根就兜不住尿液。

针对这个问题，建议宝妈们在产后要多运动，多做些修复类的运动，只有这样才能增强盆底肌的弹性，慢慢恢复起来。只不过建议宝妈们跟着专业的训练人员，否则如果自己随意训练，很可能会出现肌肉拉伤，甚至出现二次受损的情况。

再者，还有一个问题也是宝妈们难以启齿的痛楚，那就是产后排尿过程中的疼痛感。很多宝妈在产后因为产道撕裂或是会阴撕裂的问题，再加上后期迟迟恢复不佳，导致在排尿过程中总是刺激到伤口，从而出现较为严重的疼痛感，着实也让宝妈倍感煎熬。

最后，大部分宝妈在产后还会经历溢奶的问题，这个问题在夏天的时候尤为让人难看，即便是穿着内衣，也可能会被浸透，最后就连最外层的衣服都被浸透，在胸前就显得尤为明显，让宝妈们无比尴尬。

而且很多宝妈还会因为溢奶的问题而出现感染的情况，严重可能还会出现乳腺炎，这种情况下，还可能会导致宝妈发生乳腺炎的症状，这种疼痛感更是让宝妈们遭罪，有人说堪比分娩疼痛，足以见得有多难挨。

不得不说，女性不论是在怀孕期间，还是在产后，要经历的挫折实在是太多了。自从当上宝妈之后，女性就不再轻松过，总想着再熬一段时间就好了，可事实上下一阶段还有很多问题在等着宝妈。希望家人们多体谅宝妈，也要尽量多帮忙，不要把家庭和孩子的压力都压在宝妈一个人身上，否则可能会让宝妈们崩溃。