这样喂娃伤害多，不但容易引发积食，还会影响智力和身高

养孩子可不容易，吃喝拉撒睡，那样不牵扯着一个妈妈的精力。尤其是吃上不注意，孩子很容易落下肠胃问题，吃不好，或许吃多了都可能会引起消化不良。成为积食患儿。当孩子已经出现了如下症状，已经说明孩子积食了，家长要及时应对，别马虎。

一、口腔异味

当家长发现孩子已经出现口腔异味时，至少要排查三个方面。首先，排查孩子的口腔清理问题。其次，排查孩子是否患有龋齿。最后，回想一下今天的饮食情况，考虑孩子是不是存在积食的问题。

二、舌苔发白

在孩子身体健康的情况下，舌苔应该是看起来红润有颜色的，但如果孩子脾胃失调，消化不良，孩子的舌苔会呈现白色，且舌苔厚腻。

三、脸色蜡黄

看脸色的确可以推断出孩子的健康情况，脸色红润光泽是健康的表现，而脸色蜡黄，没有血色则说明孩子营养不良。为了避免孩子积食，在日常生活中可以避免这样几个错误的饮食习惯。

1、过度喂养

现代社会家庭中存在普遍的，过度喂养的问题。家长生怕孩子饿，各种盲目地喂食，甚至过度补给营养。一日三餐，不停地在吃上下功夫。却在不知不觉间让孩子的脾胃不堪重负，造成脾胃积食。

2、饮食不均衡

有的孩子只吃肉，不吃菜，有的孩子就愿意吃高蛋白、高脂肪的食物，可这些食物长期大量堆积在肠道中是很伤脾胃的！

所以，正确的方法，应该是营养搭配科学均衡才更利于孩子的消化吸收。

3、错误的进食方式

过去老人看着孩子吃饭都会说:慢点吃，没噎着”，“吃快了不消化”现代人却恰好相反，大人催孩子快点吃的情况屡见不鲜。其实，不管是边吃边玩，还是强行喂饭，无论是往嘴里乱塞，还是一顿饭吃一个小时，这些都是错误的进食方式。都是训练孩子吃饭的大忌讳。

这些不良的饮食行为很容易导致食物没有完全嚼烂或者摄入太多，进而引发消化不良和小儿积食。

想要孩子远离积食，三个小妙招。首先，尽可能保持孩子饮食的清淡程度。减少不容易消化的食物的摄入。其次，督促孩子早睡早起。早起是为了保证消化系统的运作。早睡是为了修复胃部细胞的损伤。因此，无论是早睡还是早起都是为了更有利于养护肠胃健康。最后，一定要监督孩子适当运动。爱运动的孩子，身强体健，免疫力强，不爱生病。同时，运动能促进新生代谢，有助于消化。更是避免情绪问题，心理问题发生的灵丹妙药。

在育儿的路上，我们都是新手，如何更好照顾孩子，可以关注我，和我一起探讨育儿路上那些事吧。