男人前列腺器官很脆弱？3种症状，或是腺体受损，做好防护是关键

男人的前列腺器官存在感小，而且如同一个小栗子一般，位于男性膀胱和尿道之间，若是出现有病变，腺体受损，很有可能就会影响到男性的性功能和生育能力，尤其是在这几年，前列腺炎的发生几率增高，年轻的青壮男患上前列腺炎的几率更是逐年升高。

32岁的小李就是一个典型案例，小李是一名程序员，因为长期加班，在办公室里一坐就是十几个小时，时间就了久坐也给他带来了一些病症。前列腺炎就是其一，初期他只是感觉到排尿困难，后来，上厕所的次数多了，才到医院就诊。

经过检查发现，小李这是出现了前列腺炎，而且这个情况已经持续了一段时间，腺体有明显的损伤，严重到需要进行手术治疗。

3种症状提示，或是腺体受损，男人不妨自测

1、排尿方面

一旦引发前列腺炎，首先受到影响的会是泌尿系统，前列腺有细菌侵入后，就会出现尿频、尿急、夜尿频繁、尿滴白等情况出现，尤其是在早晨的时候，若发生有尿滴白，分泌出有白色的分泌物千万要重视。

2、性方面

如果前列腺炎症持续的时间较长，男性在与伴侣有亲密行为的时候，性功能也会有所影响，大多数的人，会因为前列腺炎可能出现的性生活变短、勃起障碍，而且细菌会导致前列腺液分泌异常，造成男性出现不育的情况，所以一定要及时就医。

3、精神方面

因为前列腺受到细菌感染刺激后，男性周围的器官也有受到影响，出现不同程度的疼痛感，比如肛门、会阴、阴囊等部位，会有持续性疼痛，并且会导致患者出现焦虑、精神不集中的情况，影响男人的生活。

前列腺炎一般是男性不注意个人卫生遭到细菌、病菌侵入感染引起的，所以男性若想要避免前列腺炎发生，要做好个人卫生，不然细菌侵入，抵抗力下降的同时，有可能会造成前列腺炎恶化，所以面对前列腺炎问题要正确的治疗，积极面对前列腺问题。

及时提高抵抗力、免疫功能，首先就从饮食上做调理，一般提到对男人前列腺有益的食物，大家可能就会想到是生蚝、韭菜等食物，但是想要消炎抗菌，修复好腺体部位的话，可以补充一些含有淄醇、尿囊素、不饱和脂肪酸、多糖、蛋白硒等活性营养的物质，修复前列腺提高免疫能力，消除炎症，防止反复发作。

想要前列腺健康，男人应该牢记2个“不”

1、不碰烟和酒

烟酒对前列腺部位，都有一定的刺激性，若是有这种坏习惯，会使得男人前列腺部位出现肿胀、不适，还容易导致膀胱肿大，前列腺水肿、充血，让血液循环不畅，增加腺体的负担，容易让细菌感染，如果想要前列腺健康，男人还是要少碰或者尽量戒掉。

2、不乱吃药

有的男性在前列腺炎发生时，就喜欢吃一些抗生素的药物服用，但是这类药物吃太多，身体也会产生抗体，过度或者滥用进行治疗，一般只得到短暂性的缓解，而且很容易出现反弹，而保护腺体，还是重视个人的清洁，以及多喝水适当进行一些有氧运动，降低前列腺炎发生的风险。