男性同房时间越久，对身体越好？男科医生教你3招，让夫妻更和谐

公司的小张，最近总是疲乏无力，大早上来就感觉没什么精神，经过和其聊天，才知道原来小张是受夫妻生活所困扰。

小张的妻子，比小张大10多岁，大家都知道，30多岁的女性，往往如狼似虎，小张越发的招架不住。而每次小张总是害怕妻子不满意，所以时间总是弄得很久，这样使得身体实在是吃不消。

很多人可能会问，是不是男性同房时间越久，对身体越好?其实，并不是。

夫妻俩在床上相互转身离开

据研究发现"，如果男性长时间控制自己的释放时间，往往会让大脑皮层处于焦虑、紧张状态，引起神经衰退的问题。此外，时间过长也会增加女性患妇科病的风险。

男科医生教你3招，让夫妻更和谐

无论是情侣还是夫妻，相伴多年激情褪去肯定会回归平淡，在细水长流的日子里，夫妻生活是维持双方亲密关系的重要因素之一，因此更需要使用一些小技巧做助燃剂。

1、互相交流，配合

同房生活不是一个人的事情，而是需要两个人一起努力的。夫妻两人，在运动前需要倾听交流，告诉对方想要的动作姿势，使用双方都喜欢和满意的动作技巧，照顾彼此感受。在运动结束后不要倒头就睡，可以互相依偎、拥抱，表达自己的感受，如果对方让你满意，也不要吝啬夸奖。

2、营造舒适，轻松的氛围

男性可以先安排一顿浪漫的烛光晚餐，在酒足饭饱后进行;也可以不再局限于床上，在其他安全私密的地点进行，增添刺激和新鲜感等等。

3、男性需要被鼓励

夫妻生活中，其实男性更需要被鼓励，女性更需要对男性多夸奖，多鼓励。

最后，我还想说一句，无论是感情还是同房生活，不用和别人比，两个人觉得舒服就可以。