传言：乳房不摸会生病？是真的吗？那为什么会出现乳腺癌？

不知不觉中，乳腺癌已经成为女性疾病的“第一杀手”，尤其是大城市，如北京，上海，深圳等，发病率特别的高，并且很多著名的女明星也因为这个疾病失去了生命，因此，被广大女性所关注。

红楼梦林黛玉的扮演者陈晓旭，在2007年的5月，因为乳腺癌离开人世，从此世间再无林妹妹。同年，演唱家叶凡也因为乳腺癌在深圳去世，当时才38岁，就失去了年轻的生命。奥黛丽赫本应该很多人都知道吧，很多男性的梦中女神，在1993年的时候，因为乳腺癌去世......等等，这些都是鲜活的例子，可见乳腺癌对人体的影响是非常大的。

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江湖传言：乳房不摸，容易生病，这句话到底是不是正确的呢?

作为医生告诉你，是正确的。

可能对于一部分保守人群来说，是接受不了摸胸的，无论是自己，还是老公，都会觉得很尴尬。但是这样是不对的，因为胸部对女性是非常重要的，可以夸张点说是女性的半条命，因此要有一定的健康意识。乳房不仅仅是女性魅力的一种体现，也是自信的来源，经常摸乳房的话，可以促进其发育，也可以检查乳房是否出现了问题。

在日常中，乳房摸起来应该是什么感觉?

通常来说，摸乳房的感觉分成两部分。一种是皮肤的触感，没有问题的乳房摸起来应该是光整平滑的，十分柔软，并且有弹性，皮肤纹理十分细腻，温度也是和体温一样的，如果摸起来感觉皮肤十分的僵硬，没有什么弹性，或者是乳房的温度超过了体温，说明有病变的可能性。

第二种是指乳房里面的腺体的触感，正常的腺体是柔韧的，能够自由活动，中间的位置稍微有点一点厚，两边薄薄的，而且分布十分均匀，按压的时候没有任何的疼痛感，也没有结节或者是肿块，相反，你摸到了不正常的腺体或者是肿块结节，需要及时去医院就医，避免病情加重。

由此可见，广大女性还是需要认真摸自己的乳房的，这样可以及时的知道乳房有没有病变。那么，为什么会出现乳腺癌?到底是什么引起的，接下来就说一说。

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引起乳腺癌的原因，女性同胞需要重视

精神压力过大

现在的社会和以前不一样了，工作压力，精神压力都会使人喘不过气来，尤其是大城市，夜里加班熬夜都是非常正常的。从中医的角度分析的话，人体的乳房和不良情绪是有很大的关系的，因为生气，发愁，忧郁等都会使肝气郁结，两肋胀痛。不良情绪会造成体内的孕酮减少，诱发乳腺增生，最后导致乳腺癌的出现。

晚婚晚育

很多女性现在都不是太着急结婚，那么生孩子就会更迟了，虽然这个不能够说是造成乳腺癌的一个重要原因，但是也是一种不利因素，因为经常哺乳是可以降低乳腺癌的风险的。

肥胖

肥胖的女性人群得乳腺癌的几率要比正常人更高一点，特别是绝经之后。

长期抽烟酗酒

现在的社会已经在改变，以前大多是男性抽烟喝酒，但是越来越多的女性也开始了有抽烟喝酒的习惯，这两种不良的生活方式很容易给乳房造成负担，引发病变，里面的致癌物会引起乳腺癌。

长期不检查乳房

大多数人群体检都是简单的常规体检，很少人会专门定期检查自己的乳房。乳腺癌的发病率也是需要一定时间的，早期的时候会有乳腺增生，乳腺纤维瘤等等，如果早期发现这些问题，并且积极治疗，就不会出现乳腺癌。

总之，胸部对女性来说是非常重要的，因此保护乳房要从细节做起。

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日常保护乳房方法

按摩胸部

女性可以每天在睡觉之前或者是早上醒来之后，用手按摩乳房，如果手法不太好的话，可以让自己的老公帮忙。按摩方法是在乳房周围有节奏的开始自我旋转按摩，先顺时针方向，再换成逆时针，当乳房出现微微泛红即可，然后可以提拉乳头数次，有利于乳房更加具有弹性，饱满。

走路抬头挺胸

每天走路的时候不要弯着腰走，会很没有气质，应该走路的时候背部挺直，这样乳房也会一起挺起来，坐在椅子上的时候，也要抬头挺胸，整个人的气质会立马上去。

补充水分

都说女人是水做的，每天一定要多喝水，促进身体的循环，能够促进血液的循环，减少乳房疾病的产生，还能够使其丰满有弹性。

睡觉姿势

女性在睡觉的时候，最好不要侧身或者是趴着睡，避免造成挤压，最好每天都是仰卧睡觉。

总之，广大女性一定要重视自己的乳房，不能够将注意力只放在脸上，有了一个健康的身体才是最重要的。