不仅仅是痛风！若你的身体能承受得住这5个伤害，痛风尽管忽视

众所周知尿酸是嘌呤类物质代谢的最终产物，并且在经历过人体的复杂的新陈代谢以后，最终以尿素的形式随着尿液排出体外。

正常情况下，尿液中是没有尿酸或仅有极少量尿酸存在的。

但如果由于某些因素的影响，导致短时间内代谢生成的尿酸含量过高，或出现排尿困难的情况，极有可能导致血液中尿酸值偏高的情况的发生，进而使人体患上诸如痛风等诸多疾病。

由此可见高尿酸对人体的危害是巨大的，那么其具体会给人体带来哪些危害呢？

高尿酸的危害：

1、痛风

众所周知尿酸含量过高，是诱发人体患上痛风的主要原因之一。

一旦人体内尿酸值达到一定高度后，还有可能导致痛风性关节炎的发病，使人体遭受极大的痛苦。

这是由于人体内尿酸含量过高时，大量无法溶解在血液中的尿酸以晶体的形式析出并进入关节内所造成的。

在某种意义上讲，尿酸的浓度是与痛风的病情呈正相关的，尿酸浓度越高，痛风的病情也就会越严重，反之亦然。

2、损伤肾脏

众所周知，肾脏是人体尿液的主要代谢场所。一旦人体出现尿酸值过高的情况，首先受到损伤的器官一定是肾脏。

当肾脏受损后，尿液的代谢也会随之出现问题，进而使得更多的尿酸无法正常排出体外，使得体内出现尿酸大量堆积的情况。

长此以往就会形成一个恶性循环，并且当尿酸在人体内积攒到一定程度时，甚至还有可能诱发肾衰竭，直接危及生命。

3、脑血栓

据科学研究表明，当人体内尿酸含量过高时，还会对血管内壁造成一定的影响，情况严重的甚至还会加快人体动脉粥样硬化的速度，增加人体患上诸如脑血栓等心脑血管疾病的概率。

4、高血压

当血液中尿酸含量过高时，一部分没有办法正常溶解的尿酸会以晶体的形式存在于血液当中，导致血液的粘稠度增大，进而造成人体血压值的升高，久而久之就会演变成高血压。

5、糖尿病

权威医学专家曾表示：当人体内尿酸含量长期处于一个偏高的水平时，人体是很容易患上诸如糖尿病以及肾病等并发症，这主要是由于尿酸含量过高打破了人体内分泌平衡所造成的。

从以上5点大家不难看出，尿酸含量过高对人体的损伤是巨大的。

俗话说“民以食为天”，那么想要预防尿酸过高的情况的发生，应该吃一些什么呢？

1、樱桃

据科学研究表明樱桃除了具有预防诸如肾炎，肝炎等炎症的功效之外，还能起到明显的降低人体内尿酸含量的作用。

在日常生活中可以适当食用一些樱桃制品，来达到平衡体内尿酸的作用。

2、芹菜

众所周知芹菜是一种钾含量极其丰富的蔬菜，而钾又有着极好的促利尿作用。

经常食用芹菜，可以加快体内中的尿酸随尿液排出体外的速度，进而避免了尿酸长期堆积在体内的情况的发生。

3、红萝卜

与芹菜类似红萝卜也有着极好的促利尿作用，适量食用也可以明显改善人体内尿酸过度积压的情况。

从上文的叙述与分析中大家不难看出，高尿酸对人体的危害是巨大的。

例如痛风，糖尿病以及脑血栓等疾病的发病都可能与高尿酸存在着千丝万缕的联系，对此大家需要多加注意。