血管里的斑块如何消除？除了吃药还有什么办法？这里讲的通俗易懂

近年来，心血管疾病的发病率在不断上升，大家对于心血管健康的关注度也越来越高。其中，血管斑块是导致很多心血管疾病发生的一个重要诱因，但很多人对此不是很了解，小九就来说说这个问题！

血管斑块是什么？

顾名思义，血管斑块就是出现在血管内的斑块，血管内出现斑块主要和血管内膜损伤有关。损伤人体的血管内膜危险因素有高血压、高血糖、外伤、高血脂以及年龄的增大等。当体内的血管内膜损伤之后，血液中的脂质就会由损伤进入到血管内膜中，逐渐的形成血管斑块。

当血管内产生斑块，会对血管产生持续性刺激，引起血管平滑肌增生和纤维化，血管弹性会因此而降低，会导致血管变得又脆又硬。在这个时候，如果血压突然升高，很可能会导致血管发生破裂出血。

比这个情况更加危险的是，一些不稳定的斑块，还可能会发生破溃、脱落，形成栓子随着血液流动，堵塞小动脉。发生在心脏就是心肌梗塞；发生在大脑就是脑梗死；也可能发生在四肢，形成肢端缺血坏死。

该如何尽早发现血管斑块？

在疾病的早期，多数人不会出现明显症状，当血管里存在斑块而且血管的管腔狭窄超过20%时，患者会出现头晕、健忘、反应迟钝、乏力等症状，这是大脑慢性缺血的典型表现，当出现这些症状时，一定要引起足够的重视。

怎么清除血管斑块？要找对方法

当发现自己确诊患有血管斑块之后，该如何去进行治疗？

·生活疗法

首先需要做的就是改变生活习惯，无外乎就是管住嘴、迈开腿以及情绪调理这三点。

在饮食上要注意少吃高热量、高脂肪、高糖分以及高胆固醇的食物，不抽烟喝酒。迈开腿就是要运动，运动可以加快新陈代谢的速度，消耗多余的脂肪。需要提醒的是，运动一定要循序渐进。

还有就是日常要保持情绪的平稳，发怒、大喜大悲等情绪波动易导致血管流动速度变快、心跳加速等，这是很危险的现象。

·药物疗法

确诊之后还需要根据自身的具体情况用药，不同部位、症状所需要的药物也各不相同，要在专业医生的指导下服药。

·介入治疗

对于一些症状较为严重的患者，通过生活疗法以及药物调理达不到好的效果，则需要去进行介入治疗，部分患者也可以进行手术去除斑块。

血管内出现斑块对我们而言，无疑是一个“定时炸弹”，随时都会爆发，所以我们要尽可能的去预防它出现，保持好的生活习惯以及定期体检，发现病症时及时进行治疗！

参考资料：

1、王莹.清除心血管斑块 减少心血管事件[J].中老年保健，2015(4)：48.

2、和渝斌.血管里为何长斑块[J].老年教育：老年大学，2015：59.

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