这个部位饱满最显嫩，可是肿了就是车祸现场了！

我们都知道脸颊饱满、嘭嘭地会显元气、显年轻，所以苹果肌也成为元气少女的象征。但是凡事太过头就不对了，虽然脸颊饱满显幼龄，可是过于饱满或者肿胀，那就可能是灾难了！

▲毛晓彤最近在微博上跳“超甜wink拍灰舞”，甜是没跑了，可是看了一会儿发现，这苹果肌到底怎么一回事儿？不知道是不是发型不对，头和下巴显得很尖，笑起来就显得脸颊胖胖的。

▲本以为是拍视频角度的问题，但是在《天天向上》里的照片确实两颊特别的圆润，对于她以前的照片，很明显嘭了很多，如果是胖了可是下巴却又很尖，身上也好像没有胖。

▲毛晓彤在《甄嬛传》中脸型还比较清瘦，到了《微微一笑很倾城》、《锦绣未央》时，脸颊嘭了一点，圆润后的脸蛋，显得又甜又嫩，皮肤也很白嫩，整个人一笑纯的不得了。

▲这个时期的毛晓彤真的超级美，超级甜，绝对是颜值巅峰。

▲笑起来是动人的，表情和五官也是生动的。

▲但是现在，不知道是哪里不对，这个笑容真的显得脸颊有点肿，表情也略带点僵硬。也有网友在网上留言：是谁动了她的苹果肌……

最近脸“肿了”的还有杨蓉?

▲杨蓉最近现身活动，网友的路拍照让脸看起来有点难以言喻，整张脸泛着特别明显的光感和丰盈，有网友表示，苹果肌太肿了……也有网友说是因为新剧胖了……

▲这么看脸确实是圆了很多，不过做表情时看上去倒还不至于僵。

▲因为杨蓉在新剧中人设是个大吃货，所以不停地吃有可能确实让杨蓉胖了不少。都说脸颊要圆润才嫩，更显童颜，可是这么看起来，过于膨胀的苹果肌完全没有起到“减龄”的效果，反而有点降低了颜值。

▲一直以来，杨蓉演技和颜值都很过硬，本就是小圆脸的她，苹果肌本来就挺圆润的，所以不笑的时候很美艳，笑起来又点可爱，十分耐看。所以保持这样就很美啦，千万别为了保留“童颜感”而去动自己的苹果肌~

为了少女感和显年轻，总是有人执着于苹果肌，殊不知苹果肌的好看是因为笑起来肌肉的牵动让脸颊更生动、更元气，而静止不动的填充物一点都不会为你的颜值加分~

如果你天生就拥有苹果肌只要加一点点点缀就刚刚好了?

▲孙俪这张结婚七周年的纪念照里，看起来仍旧温婉年轻，她的妆很淡，但重点强调了苹果肌，两颊上自然的裸粉色腮红，既提气色又强调了苹果肌的存在感。

▲赵丽颖本身就是肉感十足的娃娃脸，嘭嘭的苹果肌自然是锦上添花，妆面自然清透，只要斜着刷两笔浅粉色的腮红，就让整张脸都有了生机。

▲最近baby状态好得不像话，就连自拍都明艳动人。在眼妆和唇妆都惹眼的时候，苹果肌用浅杏色轻轻带过，不过分喧哗，又给妆容增加了甜美感，真是甜死啦！

▲杨幂也很重视苹果肌，而且祭出了苹果肌大杀器：高光！比腮红更能强调苹果肌的存在感，既不会因为腮红过重变得幼齿，又有了丰盈自然的年轻感，搭配同样亮晶晶的唇膏，大家赶快学起来！

▲作为超模，脸上唯一被允许有肉的地方大概就是苹果肌了。大表姐虽然瘦，但笑起来照样迷人，暖色调的妆容超级自然顺眼，苹果肌上细细的一条高光让整个人显得很有精神。

所以只需要在我们原本的苹果肌上加上高光和腮红，整个脸颊就自然地嘭起来了，而不是将脸颊变成大白馒头了，化妆还是很神奇的，为了简单安全还是跟着我们彩妆大神PONY来学习用高光和腮红“妆”出嘭嘭的苹果肌?

▲STEP1：选择带有提亮效果的妆前乳打在额头、下巴、鼻梁、苹果肌。用提亮效果的妆前乳会比高光有更自然的丰盈效果。

▲STEP2：用腮红刷沾取少量腮红，抖掉余粉，轻轻扫在笑肌最高处，尽量在眼下高一点的位置，更显可爱。

▲STEP3：腮红刷斜向在脸颊进行大面积晕染，之后笑一下，在脸颊的最高点位置再涂上一点高光，丰盈苹果肌，完成！

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不过随着年龄的增长或者过度减肥，苹果肌下垂甚至消失会让我们的脸颊看上去瞬间多了点“年龄感”，像她们就中招了?

▲王子文的小脸可是出了名的，过于瘦的脸颊会少了很多亲和力，还是喜欢右边这个时期的王子文，超美超甜der~

▲由于郑爽之前过瘦导致苹果肌下垂法令纹也变深不少，很明显现在胖了之后的颜值更圈粉。

▲杨紫也一直在减肥，其实瘦了的她真没有右边这番甜美的模样来得可爱！水灵灵的大眼睛、饱满的苹果肌透露出满满的少女气息。

所以过度减肥一定要谨慎，而且在我们日常护肤中，要加强自己的抗老意识，注意好好提拉我们的“苹果肌”才是王道。

▲Step 1：双手手指并拢，顺着鼻梁由下至上，缓慢按摩脸部，重复10次。

▲Step 2：双手手指并拢，再沿着下颚线至耳际，由下至上按摩，重复10次。

像涂抹面霜一样，五指各并拢，以打圈的方式按摩脸颊，重复10次。

▲Step 4：双手手指并拢，由脸颊向太阳穴方向缓慢按摩，重复10次。

▲Step 5：用手腕沿着脸颊边缘，自下巴向上按摩至太阳穴处，再双手合拢，捧住脸颊，保持3秒左右，整套动作重复10次。

同时还可以配合这些产品来按摩?

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部分撰文：Caura Yu