健身和啪啪有哪些相同点？
1、都是运动
健身和啪啪啪
都是一项耗费体力的运动
都可以达到一定的减肥效果
啪一分钟大约可以消耗4.2K卡热量
2、叫声都是“欧耶”
健身的人都有这个体会
特别是深蹲、卧推等大重量训练
最后冲刺的叫声都是“欧耶”
啪啪啪就更不用说了，这就是啪的标配
3、很很容易出汗
健身大汗淋漓是再正常不过的事
但啪啪啪流汗可是要活好体力好
4、动作姿势都很多
健身的动作有卧推、深蹲、硬拉等
啪啪有女上男下、后背式、站立式等
适合自己的姿势才是最好的姿势
5、都能体会高潮
啪啪啪的高潮就不多说，你懂得
健身的高潮体会肌肉充血的那种快感
简直就是一种享受
6、都是先苦后甜
都是当时累的只想死
但是事后浪着又想要
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